ATELIER D’AUTO-HYPNOSE POUR LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS (DÈS 9 ANS)

Animé par Bénédicte NAUDEAU, Hypnothérapeute et Psychothérapeute.

L’auto-hypnose est un état naturel, que nous expérimentons tous à plusieurs reprises dans une journée lorsque nous avons « un coup de barre » par exemple, ou lorsque notre vigilance et notre attention sont soudainement en baisse. C’est ce même état auquel nous accédons lorsque notre esprit part se réfugier dans une sorte de rêverie éveillée. Et oui, l’auto-hypnose est également une merveilleuse porte d’accès à notre imaginaire !

D’ailleurs il est plus facile pour un enfant que pour un adulte d’y accéder ! Il est plus naturellement plongé dans son imaginaire alors que l’adulte est plus souvent dans le contrôle (ce qui lui permet notamment de réaliser de nombreuses tâches dans la journée…). L’enfant, de fait, lâche-prise plus facilement. Aussi, la pratique volontaire de l’auto-hypnose est une porte ouverte sur ses potentiels. En effet,  l’auto-hypnose est aussi un état auquel nous pouvons accéder sur commande, en utilisant les bons outils.

Cependant, pour que l’enfant, tout comme l’adolescent, puisse utiliser à bon escient ses ressources, faut-il encore qu’il sache comment faire ! C’est pour répondre à ce besoin que Bénédicte NAUDEAU a créé cet atelier, spécifiquement conçu les 9 – 15 ans.

DANS QUELS CAS L’AUTO-HYPNOSE PEUT-ELLE AIDER MON ENFANT OU MON ADOLESCENT ?

De manière générale :

• Gérer les accès et excès de violence
• Gérer les accès et excès de colère
• Gérer une colère et/ou une tristesse latente et « inexplicable »
• Gérer l’anxiété et les angoisses
• Vaincre les troubles du sommeil et la fatigue
• Gérer les blessures émotionnelles qui peuvent survenir dans le cas d’une relation problématique entre les parents (disputes fréquentes, climat d’insécurité…)
• Gérer les blessures émotionnelles dues à une séparation ou à un divorce
• Apprendre à gérer ses émotions
• Trouver sa place dans la famille, dans la fratrie, en société, à l’école, etc.
• Trouver des réponses aux questions existentielles liées à l’enfance et à l’adolescence (peur de la mort, insécurité, peur de l’avenir..)
• Accroître concentration et de mémorisation
• Programmer la réussite scolaire
• Retrouver confiance en soi
• Vaincre la timidité
• Etc.

Et plus particulièrement pour les enfants :

• Gestion de la frustration
• Vaincre l’énurésie
• Vaincre les troubles somatiques tels maux de ventre ou maux de tête sans origines physiques…
• Gérer le passage de l’enfant à l’adolescent
• Etc.

Et plus particulièrement pour les adolescents :

• Vaincre les addictions (drogues, alcool, jeux vidéos, tabac…)
• Gérer/Dissiper le mal-être
• Accepter le passage de l’enfant à l’adolescent et amorcer le passage l’adolescent au jeune adulte
• Gérer les blessures émotionnelles non cicatrisées de l’enfance
• Etc.

Bien entendu, les applications d’un outil tel que l’auto-hypnose sont infinies. Ces listes ne sont pas exhaustives. Si vous avez un doute ou une question à propos de ce que cet atelier pourra apporter à vos enfants, nous sommes à votre disposition pour vous conseiller ! Contactez-nous soit par téléphone au 01 40 33 01 14 ou par mail : [email protected].

LES EXERCICES PROPOSÉS

La pratique de l’auto-hypnose s’apprend sous forme d’exercices ludiques que l’enfant ou l’adolescent pourront reproduire facilement à la maison ou en classe. Cet apprentissage commencera tout d’abord par des échanges entre l’intervenant et les stagiaires en herbe. Ces discussions faciliteront l’accès aux prises de conscience indispensables pour amorcer le changement vers le bien-être et la réussite. Cette étape est importante car elle leur permettra également de mettre des mots sur leurs ressentis, leurs frustrations, leurs injustices …

Dans un deuxième temps, il s’agira de permettre à l’enfant, comme à l’adolescent, de transformer ses croyances et ainsi de sortir de certains cercles vicieux. Pour ce faire, il apprendra tout d’abord à changer de point de vue par rapport aux événements et circonstances et de sa vie. Il s’agira également de lui apprendre à transformer ses pensées, à les rendre plus positives. En effet, combien de fois entendez-vous votre enfant dire « Je suis nul(le) », « je n’y arriverai pas », et plus particulièrement votre adolescent(e) répéter « De toutes façons je suis moche », « Je suis gros(se) », « Personne ne m’aime », etc. ?

A travers des exercices de visualisation et d’auto-suggestion, l’enfant et l’adolescent apprendront à se programmer pour se sentir bien dans leur peau et réussir dans tous les domaines de leur vie.

L’auto-hypnose, qui donne accès à l’inconscient, est un outil extraordinaire pour permettre aux enfants et aux adolescents de « construire la clé avec laquelle ils ouvriront la porte de leurs talents et de leurs potentiels ».

DATES ET TARIFS

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INFORMATIONS PRATIQUES

HORAIRES : JOUR 1 : 10h00 – 18h00 / JOUR 2 : 9h00 – 17h00
INTERVENANTE : Bénédicte NAUDEAU
LIEU : L’adresse exacte du lieu de formation vous sera communiquée à l’inscription

CONDITIONS TARIFAIRES

• Si vous souhaitez inscrire plusieurs de vos enfants à ce stage, vous bénéficiez de 10% de réduction par enfant supplémentaire.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

• Par téléphone : +33 (0)1 40 33 01 14
• Par email :  [email protected]
• Par courrier postal : Documents d’inscription à envoyer à : ECOLE CENTRALE D’HYPNOSE – 34 rue Jules Guesde 75014 PARIS – France

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« Quoi de plus merveilleux qu’un enfant épanoui, souriant, bien dans sa peau ou qu’un adolescent vivant en conscience ses transformations vers l’adulte en devenir ? (…) De par sa simplicité et son côté ludique de ses techniques c’est une méthode totalement adaptée aux enfants et adolescents. C’est naturellement qu’ils apprendront à se découvrir, lâcher-prise, s’ouvrir et optimiser leur potentiel. Pratiquées dans le jeu, la détente, avec les enfants ou les adolescents, les techniques basées sur l’imagination, la visualisation et l’auto-suggestion sont d’autant plus stimulantes et bienfaisantes pour eux. L’esprit ludique fait ici toute la différence car ils ne demandent qu’à grandir et à s’épanouir. » Lire la suite … 

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