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Témoignage de David, ancien fumeur

« J’ai fumé pendant 23 ans. J’ai arrêté de nombreuses fois mais j’ai rechuté autant de fois !

Finalement, j’ai décidé de participer à une séance d’hypnose. A ma plus grande surprise, le thérapeute ne m’a pas demandé de jeter ce que je pensais être mon dernier paquet de cigarette… Bizarrement, ça m’a plu. L’accent a plus été mis sur la motivation et sur l’oubli du tabac. Et c’est vrai, la nuit, lorsque je dors, le tabac ne me manque pas. J’ai donc pris conscience que je pouvais retrouver cet état naturel de non fumeur. J’avais envie d’y croire tout en restant un peu sceptique à cause de mes échecs. Les jours qui ont suivi la séance, ma consommation de cigarettes à diminué progressivement sans que j’ai l’impression d’avoir à la contrôler. Il me suffisait juste d’écouter chaque jour un CD d’hypnose. Je n’ai ressenti ni manque, ni besoin de compenser. J’ai définitivement arrêté de fumer et la cigarette ne m’a jamais manqué.

Aujourd’hui cela fait un an et demi que je ne fume plus. J’en suis heureux et fier ! Je me sens en pleine forme ! Et puis, je suis ravi des économies que je peux faire maintenant et du temps que je gagne. Ça vaut vraiment le coup ».

David.
Architecte.

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